L’Art du Chi

Méthode Stévanovitch

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Les 108 postures

Une forme comprenant trois sections d’environ 45 mn

Les stages 108 postures s’adressent aux élèves du niveau et aux enseignants ou futurs enseignants qui désirent se perfectionner. Ils font partie du programme de formation d’enseignants.

Formatrice : Michèle Stévanovitch, directrice du Centre International Vlady Stévanovitch

Présentation

Présentation du stage

Déroulement

Déroulement

HorairesProgramme
9h30 - 10h45 Travail au sol : techniques du Chi
11h15 - 12h30 Travail des mouvements : Taï Ji Quan Taï Ji Quan Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan est un art martial chinois dit « interne » souvent réduit à une gymnastique de santé. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle. Il a pour objet le travail de l’énergie appelée chi.
12h30 - 14h30 Repas et temps libre
14h30 - 15h45 Travail des mouvements : Taï Ji Quan
16h15 - 17h30 Travail au sol : techniques du Chi

NB : Relâche le mardi après-midi ; le stage se termine le jeudi à 15h45

Dates

Dates des prochains stages

Du 17 au 22 février / Les 108 postures - les rythmes

Du 21 au 26 avril / Les 108 postures en ballade

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