Grand stage d’été

Contenu du stage

Les enseignants : Durant tout le stage Michèle Stévanovitch et Christian Michel seront les enseignants principaux. Chaque semaine, un ou deux enseignants expérimentés partageront leur expérience et leur sensibilité aux différents groupes.
Au sol, dans un dojo extérieur, nous aborderons le travail de détente, relaxation, découverte de l’écoute intérieure, auto-massages, respiration, recherche du Tantien Tantien Centre énergétique situé dans le ventre , de la petite circulation Petite circulation C’est le circuit énergétique le plus important du corps. Il n’est petit que par le parcours. Il emprunte la ligne médiane qui partage le corps en deux moitiés symétriques et qui passe par le sternum d’un côté et par la colonne vertébrale de l’autre. du Chi et autre travail énergétique selon les niveaux.
En extérieur, à l’ombre des grands chênes, nous alternerons apprentissage et décomposition des mouvements de Taï Ji Quan Taï Ji Quan Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan est un art martial chinois dit « interne » souvent réduit à une gymnastique de santé. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle. Il a pour objet le travail de l’énergie appelée chi. ou de Qi Gong Qi Gong Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l’énergie vitale ». , découverte et perfectionnement de la connexion par le Chi, application du travail entamé au sol, pratiques.
La répartition par groupe permet à chacun de participer et d’évoluer selon son niveau.
Que ce soit pour une première expérience ou pour un séjour de perfectionnement, le stage d’été propose un vrai travail, une belle recherche dans une ambiance simple et conviviale et dans un cadre de nature magnifique.

Déroulement d’une journée

Chaque journée de stage comprend 2 cours au sol dans un Dojo et deux cours en mouvement à l’ombre des grands arbres.
Entre les cours, des pauses- échanges sont prévues avec boissons offertes.

Une grande pause à midi permet de pique-niquer, de se reposer ou se promener dans l’environnement privilégié du site.

Quelques fêtes improvisées, certains soirs avec les musiciens présents ajoutent à l’ambiance joyeuse et simple de nos stages. Nous verrons si cela est possible cette année.

Penser à prendre un tapis de sol (pour le Dojo extérieur) et un coussin, un tissu à placer sur les matelas de travail du centre, des vêtements souples et confortables. Chapeau et crème solaire sont conseillés.

NB : Relâche le mardi après-midi ; le stage se termine le jeudi à 16h15

Dates des prochains stages

Semaine 1 (du 6 au 11 juillet 2024)

Sous la direction de Michèle Stévanovitch avec Christian Michel

Semaine 2 (du 13 au 18 juillet 2024)

Sous la direction de Michèle Stévanovitch avec Christian Michel, Formateur.

Semaine 3 (du 20 au 25 juillet 2024)

Sous la direction de Michèle Stévanovitch avec Christian Michel, Formateur.

Semaine 4 (du 27 juillet au 01 août 2024)

Sous la direction de Michèle Stévanovitch avec Christian Michel, Formateur.

Semaine 5 (du 03 au 8 août 2024)

Sous la direction de Michèle Stévanovitch avec Christian Michel, Formateur.