L’Art du Chi

Méthode Stévanovitch

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Week-end découverte

Un week-end dédié aux débutants pour découvrir la notion de Chi (énergie vitale) et les mouvements portés par lui

Une première approche de notre travail au sol et en mouvement. Découvrir et sentir le Chi, apprendre par le corps.

Horaires samedi et dimanche :

9h30 à 10h 45 cours au sol (prévoir un tapis de travail et un coussin, zafu ou tabouret pour s’assoir)

11h 15 à 12h 30 cours en mouvement (il vous faudra un espace libre de 2 à 3m de large. vêtements souples)

14h30 à 15h 45 cours en mouvement

16h 15 à 17h30 cours au sol

Présentation

Contenu du stage

Ces stages seront animés par Michèle Stévanovitch et/ ou, par Christian Michel.
Nous y aborderons, de façon très accessible les premiers exercices de l’Art du Chi aussi bien au sol qu’en mouvement.
La pédagogie rodée depuis plus de 30 ans permet dès la première approche de percevoir ce qu’est le « Chi » et de toucher à l’essence de notre travail.
L’Art du Chi nous reconnecte à La vie en nous et autour de nous.

Déroulement

Déroulement d’une journée

Travail au sol et en mouvement

Horaire Programme
9h30 - 12h30 Avec pause détente en milieu de matinée
12h30 - 14h30 Repas et temps libre
14h30 - 17h30 Avec pause détente en milieu d’après-midi

Dates

Dates des prochains stages

Du 7 au 8 décembre / Week-end découverte
Avec Michèle Stévanovitch

Du 25 au 26 janvier 2025 / Week-end découverte
Avec Michèle Stévanovitch

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