L’Art du Chi

Méthode Stévanovitch

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Grand stage d’été

Idéal pour commencer ou pour suivre un travail énergétique dans le Taï Ji Quan Taï Ji Quan Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan est un art martial chinois dit « interne » souvent réduit à une gymnastique de santé. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle. Il a pour objet le travail de l’énergie appelée chi. (Taï Chi) ou le Qi Gong Qi Gong Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l’énergie vitale ». (Chi Kung), venez découvrir l’Art du Chi dans une ambiance conviviale de simplicité et de bonne humeur durant une journée, une semaine ou plus ...

Notre grand stage d’été réuni chaque année les enseignants, les élèves et pratiquants de tous pays. Tous les niveaux sont représentés et les débutants sont bienvenus et accueillis chaque samedi dans un groupe de base.

Cette année, nous fêtons les 30 ans de l’Ecole !

Présentation

Contenu du stage

Sous la direction de Michèle Stévanovitch, de nombreux enseignants de l’école, tous expérimentés, vous proposeront leur vision de notre art. De plus, chaque semaine un ou plusieurs anciens, professeurs délégués ou formateur, apporteront une touche caractéristique due à leur longue expérience de l’enseignement.

Un Dojo et un espace couvert extérieur accueilleront les cours au sol. Les cours en mouvement se font comme toujours dans la nature, à l’ombre des arbres.

Choisir un stage de l’Art du Chi cet été, c’est une excellente façon de conjuguer vacances et ressourcement en famille.

Le cadre et les horaires permettent de belles randonnées.

Déroulement

Déroulement d’une journée

Penser à prendre un tapis de sol et un coussin

Horaire
9h00 - 12h00
15h00 - 18h00

NB : Relâche le mardi après-midi ; le stage se termine le jeudi à 16h15
Possibilité de venir le samedi ou le week-end.

Dates

Dates des prochains stages

Du 7 juillet au 9 août / Grand stage d’été
1 jour, 1 semaine ou plus...

Thèmes des semaines en détail

Semaine 1 - Du 7 au 12 juillet - Quatre Formateurs + Un...

Durant cette première semaine de festivités autour des 30 ans de l’Ecole, les quatre Formateurs d’enseignants seront réunis : Pierre Boogaerts (Québec), Fabien Bastin (Portugal), Karine Taymans (Belgique) et Michèle Stévanovitch (Centre International)

Michèle annonce également la nomination d’un 5° Formateur : Christian Michel !


Thème de la semaine
 :

Lâcher et recevoir
Les Formateurs d’enseignants vont chacun nous faire toucher à une expression particulière de l’Art du Chi.

A chaque participant de lâcher ses aquis afin de s’ouvrir et ainsi de recevoir les richesses de plus de 30 ans de travail.


Semaine 2 - Du 14 au 19 juillet - Spéciale enfants

Sous la direction de Michèle Stévanovitch.
Présence de Christian Michel et Thierry Chastaing, Professeurs délégués à la Formation personnelle. Avec la participation des enseignants expérimentés de l’Ecole.

Durant cette semaine, les enfants sont bienvenus. Des activités seront prévues pour eux durant les heures de cours avec Corinne, notre animatrice enfants. La contacter directement au 06 27 74 47 83 ou par email co.moron37@gmail.com.

Chaque jour, un enseignant de l’Ecole proposera une séance découverte de l’Art du Chi adaptée aux enfants (de 2 à 12 ans). Une approche ludique et plus courte (45 minutes) , en plein air.

Thème de la semaine :

Détente- Action

La détente est le point de départ de notre travail. Qu’il s’agisse du travail au sol ou des mouvements, l’action juste et simple dépend de notre capacité à lâcher les muscles, lâcher le mental...

Chaque enseignant interprétera le thème afin de vous permettre d’élargir votre approche.


Semaine 3 - Du 21 au 26 juillet

Sous la direction de Michèle Stévanovitch
Présence d’ Anne-Marie Vessylier et de Marie-Christine Anthonissen, Professeures déléguées à la Formation personnelle. Avec la participation des enseignants expérimentés de l’Ecole.

Thème de la semaine  :
La présence centrée
Le centre du corps ; le Tantien Tantien Centre énergétique situé dans le ventre , va devenir le point d’appui de toute action. La répétition inlassable des exercices, de notre attention, de nos mouvements va nous permettre de « devenir » Tantien.
Le Tantien devient alors le centre de l’univers...


Semaine 4 - Du 28 juillet au 2 août

Sous la direction de Michèle Stévanovitch
Avec la participation de Karine Taymans.

Thème de la semaine
 :
Eveiller les mains
Par les auto-massages, la relation avec le Tantien, la respiration et les mouvements de Taï Ji Quan Taï Ji Quan Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan est un art martial chinois dit « interne » souvent réduit à une gymnastique de santé. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle. Il a pour objet le travail de l’énergie appelée chi. , nous allons transformer nos mains en antennes souples et sensibles.
« les mains... les mains... les mains » disait Vlady !


Semaine 5- Du 4 au 9 août

Sous la direction de Michèle Stévanovitch.
Présence de Laurence Bourreau, Professeure déléguée à la Formation personnelle.
Avec la participation des enseignants expérimentés de l’Ecole.

Thème de la semaine :
Déployer la respiration
Quel bonheur de découvrir la respiration libre en partant de la détente ! Aucun effort, retrouver le simple plaisir de respirer. Tout le corps en bénéficie et s’ouvre avec gourmandise.

Repas

La cuisine des cousines


Anne-Marie est promoncas Promoncas Terme utilisé pour désigner les enseignants de L’ART DU CHI. C’est une contraction de professeur, moniteur, candidat. de L’Ecole et a été permanente durant 6 ans au Centre Pierre Boogaerts. Elle y cuisinait tout au long de l’année, les repas pour les stagiaires et a cuisiné pour le stage d’été 2015.
Cette année, avec son équipe, elle vous propose une cuisine santé, créative, tout en couleurs et saveurs avec, dans toute la mesure du possible, des produits bio et locaux.

Durant les semaines du stage d’été, les repas sont proposés du samedi midi au jeudi soir inclus, midi et soir.

Tarifs
Repas du midi (entrée, plat, dessert, café) : 12€ - Plat du jour seul : 9€
Repas du soir (entrée, plat, dessert) : 11€ - Plat du jour seul : 9€

Repas sans gluten et sans produits laitiers : 14€

30 ans déjà !

A l’occasion des 30 ans de l’Ecole, chaque semaine un repas sera offert toutes les 30 demandes !!

Les repas ne sont pas gérés par le Centre - Contactez Anne-Marie pour réserver au moins une semaine à l’avance - Le règlement se fera sur place - Si vous souhaitez annuler, merci de le faire au minimum 48h à l’avance sinon les repas sont dûs .
Vous recevrez un email de confirmation dans les 48h suivant votre demande. Si ce n’est pas le cas merci de renouveler votre demande.

Préciser les dates, les types (menu complet, plat du jour seul, sans gluten et produits laitiers) et le nombre de repas

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